우아미한의원

심장이 두근거려요, 혹은 가슴 가운데 통증을 느끼는 분들 많죠? 혹시 심장에 이상이 생긴건 아닌가 심장 발작 전조 증상이 아닌가 덜컥 겁이나서 응급실을 가서 심장초음파를 하는데 별 이상은 없다고 하고, 혹시, 검사할 때만 이상이 없게 나온건 아닌지 별별 생각이 다들죠? 오늘은 심장 발작 전조 증상들을 알아볼게요. 심장 발작을 경험했던 사람 가운데 절반 정도는 전혀 증상을 느끼지 못합니다. 최소한 증상이라고 느낄 만한 어떤 것도 전혀 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 심장 발작 전조 증상은 매우 다양한 방식으로 발생합니다. 단지 속이 좀 불편하다 싶을 정도여서 위장장애같은 가벼운 질병으로 생각하는 경우도 있습니다. 가장 흔하게 나타나는 증상을 살펴볼게요. 심장 발작 전조 증상 * 흉부 통증과 불편감(누르고..

수정과에도 쓰이는 계지의 효능! 일단 계지는 일상에서도 흔히 볼수 있는 약재이므로, 생김새 부터 적어보겠습니다. 갈홍색이며, 껍질이 럅고 두꺼우며, 잔면은 자홍색이고, 기름기가 상당하며, 냄새가 농후하고, 맛이 달면서 약간 맵고 씹으면 찌꺼기가 별로 남지 않습니다. 향이 강한 편입니다. 계피향 사탕을 맛본 분들은 그 향과 맛을 기억할 수 있습니다. 1. 기가 상충하는 병증을 치료합니다. 계지감초탕은 딱 2가지 약물을 이용해 땀을 너무 많이 내서 양손으로 깍지를 끼고 심장을 누르며 가슴이 너무 두근거려서 손으로 눌러지기를 원하는 증상에 사용합니다. '기상충' 증상을 분석해볼게요. 일단 상충감->아랫배에서 가슴까지 치밀어 오르는 느낌이 있고, 갑작스런 질식감, 창통감이 생기고, 심할때는 호흡곤란이 유발되고,..

봄가을 환절기 피로를 최소화하는 방법은? 열대야가 끝나고 나서 날씨가 선선해지면. 컨디션이 좋아질거 같지만. 이상하게 가을이 되면 피로감과 졸림을 호소하고 입맛이 떨어지며 매사 의욕이 생기지 않는다고 말하는 사람들이 늘어난다. 특히 점심시간을 마친 오후 시간이 되면 이러한 상태는 더욱 심해지게 마련이다. 가을철을 맞아 이처럼 몸이 늘어지는 증상을 의학적 용어로는 ' 계절성 피로감' 이라고 부르기도 한다. 계절성 피로감이 생기는 생리적인 이뉴는 급격한 계절적 변화에 생체리듬이 제대로 적응하지 못하기 때문이다. 그렇다면 봄과 가을의 환절기에 주로 나타나는 생체리듬의 불균형 환절기 피로는 어떻게 치료해야 할까? 환절기에 찾아오는 몸의 피로를 최소화하기 위해 가장 필요한 것은 규칙적인 생체리듬을 유지하는 것과 ..

가을철 탈모 예방법 요즘은 50대 중년뿐만 아니라 2030 세대들도 탈모에 관심이 많죠? 현대 사회의 엄청난 스트레스에 치이다보니.. 젊은 사람들도 탈모가 생기기 쉽죠. 1일 모발 탈락량이 100개 이상이면 탈모로 진단을 내립니다. 개수를 계속 셀수 없으므로 보통 머리를 감을 때 개수구가 막히거나, 머리를 말릴 때 개수가 50개가 넘으면 탈모로 진단합니다. (보통 가만히 있을 때 머리카락이 20-30개 정도 빠지고, 머리 감을때도 20-30개 정도 빠진다고 추정할수 있습니다. ) 가을철 탈모 예방법 오늘 알아볼게요~ 1) 머리는 밤에 감는게 좋습니다. 두피에서 분비된 피지로 인해 떡진 머리 경험해본 분들 많을거에요. 또한, 낮에 생활하는 동안 먼지 및 각종 노폐물이 머리에 붙어서 더러워진 상태입니다. 저..

114 문의 내용중 밤 9시부터 자정까지 가장 많은 콜을 차지하는 건 야식 배달점 전화번호 문의라고 합니다. 무려 90%나 차지한다니 우리사회의 야식문화가 얼마나 발달했느지 알 수 있죠. 이같은 식사패턴이 발달한건 사실 얼마 안됬습니다. 전구가 발명되면서 야근 근무 혹은 24시간 근무하는 업체가 많아지면서 발생한 현상이죠, 야식이 몸에 안좋다는건 누구나 잘 알고 있죠, 다만 알면서도 달콤한 유혹을 물리치기가 너무 어렵고, 그 위험성을 잘 모르는 경우가 많죠. 오늘 야식의 부작용을 제대로 알아볼게요. 우리몸은 밤이 되면 '신진대사가 떨이지고, 신체 기관이 휴식으로 들어가는 시간' 으로 오래전부터 각인되있습니다. 즉, 몸이 수면모드로 들어가면서 하루 종일 쌓인 피로를 풀고, 기력을 회복하며 내장기관도 같이 ..

미세먼지 해결! 삼성 공기청정기 블루스카이 요즘 미세먼지 때문에 정말 난리죠? 저도 아침에 출근해서 말을 조금 하다보면 목이 칼칼하고 계속 마른 잔기침을 하게 되죠~ 몇년전까지만 해도 괜찮았는데 어쩌다 공기가 이렇게 더러워졌는데 정말 속상하네요. 공기란게 한번 더러워지긴 쉬워도 깨끗해지긴 정말 어려울거 같은데... ㅠㅠ 여튼 요즘 다들 공기청정기 하나는 구입하더라구요~ 저도 그래서 도저히 잔기침때문에 어쩔수 없어서 하나 장만했답니다. 사용법은 굉장히 간단해요 아침 출근할때 전원을 누르면 됩니다. 몇년전에 구매할때만 해도 아침에 미세먼지 농도가 20 정도의 숫자를 가르켰는데 요즘은 120이 넘는 날이 정말 많네요 ㅠㅠ 무서워서 환기도 잘 못하겠어요. 환기하려고 창문을 여는 순간 수치가 160 정도로 급격히..

두바이 페이드 아웃 크림 (데이크림 알레르기 후기) 두바이 여행간 지인이 저렴하고 평이 좋다며 잔뜩 선물로 준 두바이 크림 페이드 아웃입니다. (데이크림, 나이트크림, 안티링클 크림) 등 종류가 다양합니다. 데이크림은 50% 용량을 무료로 더주고 SPF 15의 자외선 차단 기능까지 있어서 가격대비 가성비가 좋다는 생각이 드네요. 데이크림은 75ml이고 나머지 크림은 50ml 입니다. 1통당 금액은 1만원 정도에요~ 페이드 아웃 크림은 영국 제품인데 두바이가 면세 지역이다보니 더 저렴한가봐요~ 그래서 두바이 크림으로 불리나봅니다. 4주 지속적으로 사용하면 피부가 건강한 새로운 세포로 대체된다고 합니다. 화장품이 그런 기능이 있는지 ... 조금 의심스럽지만~ 일단 테스트 해보기로 합니다. 두바이 페이드 아웃..

1. 페이드 아웃(FADE OUT) 크림 영국 제품인데 두바이에서 저렴하게 구매할수 있다는! 한개당 1-2만원 정도고 용량도 훌륭해서 좋아요 특히 데이크림! 나중에 따로 포스팅 할건데!! 고체 제형인데 도포하면 액체로 스르륵 바뀌는 마법의 제품 매트하지 않고 피부결이 정리되요~ 자외선 차단제도 있어서 최강! 2. 히말라야 화장품 1만원 내외의 가격인데 용량이 훌륭해요 첫번째 사진에 대용량 수분크림과~~ 코코아 버터의 수분크림까지 향도 좋고! 발림성도 굿! 용량은 최강! 두바이 쇼핑~꼭 사와야할 것 3. ogx 모로코 오일 장마철 떡지고 갈라지는 머리결에 최고로 좋은@ 한때 정말 엄청나게 유행했다 요즘은 좀 시들해졌죠? ㅎㅎㅎ 그래도 좋다좋다 하면서! 쓰는 오일입니다. 4 대추야자 이거 여러 제품으로 많은..

연말정산. 종합소득세 신고 관련 기부금 내역 확인 방법 개인사업자인 분들. 종합소득세 확정 신고 기간이 다가오고 있죠? 그동안 사용했던 경비 내역을 확인하고, 각종 서류를 세무사한테 보내는 일은 매년 하는 업무인데도, 늘 기억이 안나네요. 카드 내역서 및 세금계산서는 이메일로 받기 때문에 안챙겨도 되는데~ 늘 기부금 내역서를 챙기는일이 어려워요~ 자! 기부금 내역서 챙기는 방법 알려드릴게요~ 1. 홈텍스 클릭 공인인증서 로그인해주세요. 공인인증서 등록이 안되있다면?? 인터넷뱅킹에서 공인인증서 등록하듯 등록해주세요. 로그인 아이디 없이. 공인인증서로 바로 로그인합니다. 대부분의 서류를 세무사 사무실에서 해주지만! 기부금 내역서 만큼은 개인 인증서로 로그인해야해서. 개인적으로 잊지 않고 챙겨야합니다. 연말정..

종합비타민제는 심장에 좋은 미세 영양소의 샘이라고 할수 있습니다. 마그sp슘은 하루 한번 400mg 을 복용하면 심장 리듬을 안정적으로 유지해줍니다. 칼슘은 하루 두번 600mg 을 복용하면 혈압을 낮춰줍니다. 비타민D는 60세 이하는 하루 400IU, 60세 이상은 하루 600IU를 복용하면 칼슘 흡수를 도와주고, 혈관 염증도 줄여줍니다. 비타민C는 하루 2번 600mg을 복용하면 항산화제 역할을 합니다. 비타민E는 하루 1번 400IU를 복용하면 항산화 역할과 지용성 영양분 흡수를 도와줍니다. 이 모든 영양소는 각각 따로 쓰는 것 보다 같이 쓰면 더 강력한 효과를 볼수 있습니다. 단 스타딘 계열의 고지혈증 약을 복용하고 있다면 비타민C 2번 100mg, 비타민 E는 하루 한번 100IU로 줄여야합니다..