우아미한의원

kt 폰분실 위치추적 서비스 살면서 한번도 안잃어나면 좋겠지만, 한번쯤은 일어나기도하죠. 저는 주머니에 있던 스마트폰을 누가 슬쩍 가져가서 ㅠ 산지 2달도 안됬는데 정말 고생중이랍니다. 초범인지 아님 대범한건지 남의 폰을 훔쳐가서는 끄지도 않아서 바로 kt에 폰분실 위치추적 서비스를 가동했습니다. 일단 114나 기타 kt고객센터에 전화를 겁니다. 이후 폰분실 신고를 합니다. 그후, kt 폰분실 위치추적 서비스에 가입합니다. 무료입니다. 물론 구글 계정으로 가입이되있다면, 구글을 이용할수도 있지만. 기지국이 좀더 정확하고 세밀하게 위치가 나옵니다. 이후 2가지 방법으로 추적가능합니다. 1) 전화로 위치 알수 있음 ARS 서비스로 1899-7122에 전화를 건 후 미리 지정해둔 비밀번호만 넣으면 kt 폰분실..

카톡 대화내용 백업(pc버전)->모바일 핸드폰 옮기기 새 스마트폰을 구매해서 기존 스마트폰에 카톡이 있다면, 설정에서 카톡 백업 후 인증 번호 넣고 새폰에서 백업하면 되죠. 문제는 얼마전의 저처럼 핸드폰을 분실했고, 기존 카톡 pc 버전은 살아있는 상태라면, 카톡 PC 버전을 백업후 모바일로 스마트폰으로 옮겨지는지가 궁금한분들 많을거에요. 카톡 대화내용 백업(pc버전)->모바일 핸드폰 옮기기는 검색을 해봐도 자료가 별로 없더라구요. 폰 분실하는 분들 생각보다 별로 없나봅니다. ㅠㅠㅠ 폰을 구매한지 2달도 안되서 갤럭시S8을 도난당하니 눈물이 앞을 가리더라구요. 카톡 대화내용 백업(pc버전)->모바일 핸드폰 옮기기 알아볼게요. 1. 카톡 pc 버전을 먼저 로그인합니다. 새로산 휴대폰에 앱으로 카톡을 깔아도..

건성 두피 관리법 날씨가 건조해지면서 검은 옷을 입으면 어깨위로 하얗게 떨어진 각질때문에 걱정되는 분들이 많을거에요. 자주 털어주고, 신경써줘도, 히터가 위에서 내리쬐면, 아무리 촉촉하고 건강한 두피였어도, 자꾸 건조해지면서 가렵고 붉고, 하얗게 각질 비듬이 일어나게 됩니다. 오늘은 건성 두피 관리법 알아보겠습니다. *건성 두피 관리법 건성 비듬은 대개 두피의 건조함과 관계되어 있는 경우가 많아 비듬이 작고 하얗다. 건성 비듬이 있는 경우 두피는 수분이 부족하고 피지분비는 대개 보통이거나 적은 경우여서 두피를 만져보았을 때 건조하게 느껴지고 모발에 윤기가 떨어져있다. 건성 비듬을 관리하는데 있어서 중요한 것은 두피에 충분히 수분을 공급해 주는 것이다. 필요에 따라서는 유분을 공급해야하는 경우도 있다. 건..

건조를 막는 보습법과 보습제 보습제는 피부 건조를 막아서 가려움을 완화해주고 피부 갈라짐을 막고, 물이나 기타 다른 물질이 피부 안으로 침투해들어가는 것을 막는 역할을 한다. 건조를 막는 보습법과 보습제 아토피와 같은 습진성 피부 질환의 경우 목욕후에 보습제를 발라주어야 하는 것은 이제 상식에 속하는 일이 되었다. 하지만 어떤 보습제를 발라주어야 하는가에 관해서는 이견이 많아서, 이에 대해 매우 혼동스러워하며 이것저것 보습제를 바꿔 바르다 겨울이 지나가는 일도 많다. 하지만 보습제는 보습제일 뿐 피부 질환을 치료하는 것은 아니다. 비싸다고 해서 좋은 것도 아니며, 본인 상태에 따라 가장 적합한 것을 사용하면 무방하다. 건조를 막는 보습법과 보습제 보습제를 바르는 시간은 목욕 후 3분이내가 가장 좋다. 어..

우리나라에는 예전부터 물을 이용한 치료법이 많이 발달해 있습니다. 오늘은 냉온욕에 대해 알아보겠습니다. 냉온욕은 찬물과 더운물에 번갈아 들어가는 목욕법을 말합니다. 림프액의 순환을 촉진하고 몸의 저항력을 높여서 피로회복을 도와주고 많은 병을 극복할 수 있는 회복력을 길러줍니다. **냉온욕 방법? 1. 냉탕, 온탕에 적당량의 물을 채워 온도를 맞춘다 ( 온탕 41-43도, 냉탕 14-15도) 냉탕과 온탕의 온도차이가 30도에 가까우면 되지만 익숙해질 때까지 냉수에 더운물을 타서 적당히 온도 조절하다가 차차 온도를 내려 이상적인 온도차에 맞춰도 됩니다. 2. 냉탕에서 시작해서 냉탕으로 끝내는 것이 좋습니다. 3. 각각의 탕에서 1분씩 총 5-7회를 실시합니다. 처음부터 냉탕에 들어가는 것은 힘들수 있으므로 ..

피부관리에 효과적인 오일 환절기가 되면, 피부가 건조하면서 각질이 들뜨고, 퍼석퍼석해지면서 화장도 잘 안먹어서 자꾸 거울 쳐다보면서 한숨만 쉬게 되죠. 일교차가 커지면서 무엇보다 보습이 피부관리에서 가장 중요한 계절이 가을이죠. 오늘은 피부 보습에 효과가 좋은 보습오일과 그 외 피부관리에 도움을 주는 오일에 대해 알아보겠습니다. * 호호바 오일 가장 널리 알려져 있죠. 호호바 열매의 씨에서 만들어진 것으로 사람의 피지 구조와 가장 유사한 오일이며 보습효과가 우수합니다. 거의 모든 피부 타입에 사용할 수 있어서 각광받고 있습니다. * 달맞이꽃 오일 가려움증을 진정시키거나 피부의 상처나 건조함을 치유합니다. 특히 아토피피부염이나 습진에 좋은 효과를 나타냅니다. * 윗점 오일 단백질, 비타민 B1, 식이섬유 ..

당신의 집을 덮고 있는 페인트와 피부는 상당히 유사한 기능을 합니다. 색이 다양하나는 것과 세상의 모든 요소에 그대로 노출되어 있다는 점입니다. 피부의 주된 기능은 우리 신체 내부를 보호하는 것입니다. 피부는 딱 피부 두께만큼의 깊이 밖에 없지만, 이를 통해서 내부의 여러 시스템이 어떻게 작동하는지 들여다볼 수 있습니다. 피부는 평균적으로 1만 7천 제곱센티미터의 면적을 덮고 있는 우리 몸에서 가장 큰 기관이며, 단순한 물리적 갑옷 이상의 역할을 합니다. *피부는 감염에 대항해 몸을 보호합니다. 외부 감염원이 우리 몸 안으로 들어오는 경로는 폐, 장, 피부 이렇게 세가지입니다. 그 가운데 외부 세계와의 접촉면이 가장 넓은 것은 피부로 그만큼 보호 기능 또한 잘 갖추고 있습니다. 피부의 가장 바깥쪽은 죽은..

뼈, 관절, 근육은 세명의 오케스트라 합연 연주와도 같습니다. 그들은 서로 완전히 다르지만, 서로의 도움 없이는 실제로 쓸모가 없습니다. *뼈의 주요 기능 -주요 장기 보호 -칼슘과 마그네슘 같은 미네랄 저장 -움직임에 필요한 지지대 역할 -혈액 생산을 위한 공장 기능 당신의 뼈는 몇가지 독특한 특성을 가지고 있습니다. 첫번째: 완벽 재생되는 유일한 조직? 뼈는 살아있는 조직으로 계속해서 보충받고 있으며, 오래되거나 망가지면 새로운 뼈로 재구성 됩니다. 사실 뼈는 우리 몸에서 재생되는 유일한 물질이라고 볼 수 있습니다. 만약 피부를 다치면 새로운 피부가 자라나긴 하지만 흉터가 남고 그 자리에는 전처럼 털이 나지 않습니다. 또한 땀도 나오지 않기 때문에 엄밀해 말해 완벽하게 새로 재생된것은 아닙니다. 하지..

황반변성이란? 망막은 안구를 통과해 들어온 빛을 받아들입니다. 망막은 빛에너지를 전기신호로 바꿉니다. 이 신호는 신경세포를 따라 뇌로 전달되고 해석은 거기서 이뤄집니다. 빛을 받아들이는 구조물에는 2가지 유형이 있습니다. 막대 세포는 흑백의 상을 조절하고 원뿔세포는 색깔 있는 상을 조절합니다. 망막 중심부는 황반이라 불리는데 눈에서 가장 활동적인 부분으로 읽기, 얼굴의 상세한 부분 파악하기, 아름다움 인식하기 등과 같은 섬세한 작업을 수행합니다. 황반에는 많은 원뿔세포와 약간의 막대세포가 있으며 나이를 먹음에따라 기능이 떨어 질수 있습니다. 이것이 노화관련 시력 문제의 가장 흔한 원인이 됩니다. 황반 변성에는 두가지 유형이 있습니다. '건조형 황반 변성' 흔한 유형으로 분명한 원인은 아직 알 수 없지만 ..

소화계에는 배고픔과 식욕을 조절하는 2가지 호르몬이 있습니다. 첫째, 그렐린은 위에서 분비되며 식욕을 증가시킵니다. 공복상태일 때 배고픔을 느끼며 음식을 먹게 되는 이유는 위가 그렐린을 내보내 먹을 것을 달라고 신호를 보내기 때문입니다. 둘째, 배가 부를때 지방세포에서 렙틴 호르몬을 분비합니다. 이 호르몬은 '배가 불러, 이제 그만 먹어' 라는 신호를 뇌에 전달합니다. 이로인해, 식사를 그만하게되죠. 최근 여러 언론 매체에서 액상과당의 문제점을 보도하고 있죠. 액상과당은 설탕의 대용 물질로, 음료수나 과자 등 단맛을 내는 대부분의 식품에 들어 있습니다. 액상과당은 랩틴 호르몬의 분비를 억제해서 뇌가 배부르다는 신호를 못받게 합니다. 이런 상황에서는 그렐린 호르몬에 계속 분비되게 됩니다. 즉, 위에 음식물..