우아미한의원

찜통같은 더위가 가시고, 갑자기 시원한 바람이 불기 시작하네요. 이번주가 여름휴가의 절정이죠? 주변 동료들과 직장사람들도 전부 휴가 가기 시작하네요. 어디로 갈까 하다가 그래도 여름에는 바닷바람 한번은 쐬야겠다는 생각에 금요일 출근길에 가볍게 짐싸서 퇴근하자마자 바다로 출발했어요. 보통 야간에는 차가 안막히는데.. 금요일 오후부터 고속도로가 그야말로 귀성전쟁 마냥 꽉 차버렸네요. 주차장인지.. 도로인지 도대체 구별이 안가는 지경이네요~ 차가 워낙많다보 니 느릿느릿 거북이처럼 가기 시작했어요. 어차피 밤에는 놀거 아니니깐~이런 마음으로 편안하게 운전하고 있는데.. 갑자기 큰 버스가 옆을 툭 쳐서 조수석이 훅 충격이 가해지더니 사이드미러가 날라가버리고 어느 순간 정신차려보니 도로 2차선을 물고 있더군요. 너..

눈은 우리 생각보다 훨씬 많은 일을합니다. 경치를 즐기고, 모네의 그림을 감상하며, 책과 신문을 일게해줍니다. 이런 중요한 기관인 눈을 보호하는 방법에 대해 알아볼게요. * 물 마시기 당신의 눈에 있는 눈물샘은 양파를 자르거나 슬픈 영화를 보면서 울때만 활동하는 기관이라고 생각하면 오산입니다. 눈물샘은 눈의 윤활 상태를 책임집니다. 눈이 건조해서 안구건조증이 생기면, 눈에 통증을 느낄수도 있고, 심하면 미세물질들로 인해 스크레치가 생겨서 각막이 손상되 시력이 저하될 수 있습니다. * 잠 자기 이미 잘 알고 있겠지만, 숙면은 몸의 전 시스템을 보호 재충전합니다. 눈도 마찬기자여서 피로한 눈에는 잠이 최선의 회복제입니다. 잠을 자는 동안 하루 내내 무언가를 보느라 피곤해진 망막이 재충전할 수 있도록 돕습니다..